Es que la ecualización depende de muchos factores, del tipo de grupo, del lugar donde estes, del equipo que dispongas.
Desactiva Ambiente, eso sólo suele funcionar para ver peliculas.
Dejalo en Default y mueve cada regleta de frecuencia (una a una, hasta que creas que lo escuchas bien).A la izquierda tienes los bajos y a la derecha los agudos.
Aunque yo de tí, no ecualizaría en el C-Media, lo haría en el programa de música que utilizas habitualmente.
Normalmente en el iTunes lo tengo configurado así con ligeras variaciones
Aunque prefiero el ecualizador del Foobar,es mucho más configurable.
Y lo que te he dicho, en esto cada maestrillo tiene su librillo, y es cuestión de oído.